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自从我在疫情期间患病之后我就再也没有运动过了，上次的运动时间估摸着至今已有差不多6个月的时间了。说到运动的话这里其实还有一小段故事，这个段事是关于我的第一段恋爱，这段故事的结局是怎样的呢？不多说了，她是一个很好的女孩……下次我再和大家分享这段故事吧！
我当时之所以要运动是因为想转移注意力？或者说我想变得更好，不再那么自卑。从我们结束后，我几乎每天都会出现在学校的体育场，在那里跑步，在那里健走，前前后后大约50天左右我成功瘦了15斤（从145减到130），人也变得更有精神了，可是生病是无法避免的，我感染了，从那以后就就再也没运动过了，或者说我重新适应了安逸，在宿舍和舍友玩游戏，和舍友谈天说地，大吃大喝，再也不想去体验那跑步带来的身体上的艰苦，所以一个多学期过后我的体重反弹到了144斤，直到前天我仍然没有想过再去运动。
或许说人在一个稳定的环境呆久了就会产生想要打破这稳定的环境的想法，就在昨天，我破天荒的自觉去跑了个三公里，跑完之后发现这三公里其实也并没有自己想的那么累嘛！无非就是跑步需要的时间长一些，自己玩游戏或者说休息的时间少一些而已，但是跑步带来的好处却不是在家玩游戏睡觉所能带来的，跑步，还是就说成运动吧！运动能够提升自己的身体素质，释放自己的压力，提升自己的自信心，当然运动带来的好处肯定不只如此，俗话说“生命在于运动”就是这个道理。
来说说昨天运动后的感受吧！昨天是这么久以来的第一次运动，难免会有些力不从心，从开始跑的信心满满，到中期的想要放弃，再到最后跑完的成就感，这一路的心理历程也正是我成长的脚印，或许下次跑步我就不会再有中期的那种思想，全程都是充满自信。昨天跑步确实是有些累的，而且相比于以前我的平均心率高了不少，这也证明了长期不运动身体会逐渐变差的结论，所以我还是坚持吧！毕竟教师的平均寿命挺低的，我多运动运动争取多活几年？哈哈哈哈，题外话了，不过运动肯定是可以拉高寿命的吧！毕竟“生命在于运动”。
朋友如果你觉得迷茫，无聊的话，不妨试试多去运动运动，相信你也会发现坚持运动之后给你带来的那些更好的改变！
