
运动日记:找到自己的节奏,第四周打卡
这一周,我迎来了跑步计划的第四周。原本计划挑战10公里,但在尝试了一次之后,我发现自己的身体还没有完全适应这个距离。于是,我决定调整目标,专注于跑好5公里。这并不意味着放弃挑战,而是为了更好地倾听自己的身体,找到属于自己的节奏。

在人群与秋千之间,寻找第28日的风
我每天都重复着几乎同样的路线,看着每天都不同的游客,心理有些尴尬,与这区域显得有些格格不入,于是在今天我尝试换一条路线,径直来到了月亮广场。
这一周,我迎来了跑步计划的第四周。原本计划挑战10公里,但在尝试了一次之后,我发现自己的身体还没有完全适应这个距离。于是,我决定调整目标,专注于跑好5公里。这并不意味着放弃挑战,而是为了更好地倾听自己的身体,找到属于自己的节奏。
我每天都重复着几乎同样的路线,看着每天都不同的游客,心理有些尴尬,与这区域显得有些格格不入,于是在今天我尝试换一条路线,径直来到了月亮广场。