运动 - 轻雅阁

终于集齐了朋友圈的「运动九宫格」！这九周不仅是数字的累积，更是从“咬牙坚持”到“享受流汗”的心态蜕变。

2025年4月20日，这个普通却特别的日子，标记着我连续运动八周的完整里程碑。56个日夜的坚持，让我想用文字记录下这段旅程的珍贵点滴。

不知不觉，跑步已经成为我生活中不可或缺的一部分。第七周，我开始感受到身体与跑步之间建立起一种微妙的默契——不再需要刻意说服自己出门，而是自然而然地系上鞋带，迎接每一次奔跑的挑战。

今天是我开始规律跑步的第六周，不知不觉已经在这个旅程中行进了42天。回望这短短一个半月，从最初的喘不过气到现在的渐入佳境，身体和精神的变化让我惊喜不已。

三十五个日出日落，五周光阴流转，跑步已从一项任务变成了生活中不可或缺的仪式。

双脚丈量的不只是距离，更是生命的韧性与可能。那些看似遥不可及的里程碑，往往就在下一个转角处静静等候，当汗水滴落在10公里的终点线上，我忽然懂得：人生没有预设的极限，只有待突破的边界。下一站，会是哪里呢？

这一周，我迎来了跑步计划的第四周。原本计划挑战10公里，但在尝试了一次之后，我发现自己的身体还没有完全适应这个距离。于是，我决定调整目标，专注于跑好5公里。这并不意味着放弃挑战，而是为了更好地倾听自己的身体，找到属于自己的节奏。

这周，我迎来了跑步计划的第三周。说实话，前两周的坚持并不容易，每次迈开腿都需要克服内心的懒惰。但这一周，我感受到了身体的变化，也体会到了跑步带来的快乐。

第一周的新鲜感逐渐褪去，第二周的运动之旅更像是一场与自我意志的较量。这周，我深刻体会到了“坚持”二字的重量

惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。秉承着坚持到底的决心，我顶着些许小雨在下午开始了今天的运动。